Découvrir le shiatsu

Et plus précisément

Le shiatsu, littéralement « pression des doigts » en japonais, est bien plus qu’un simple massage. C’est une pratique thérapeutique ancestrale qui s’inscrit dans la tradition de la médecine orientale, notamment la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’ancienne approche orientale de la médecine.

À la base du shiatsu, se trouve la notion fondamentale d’équilibre énergétique. Selon cette perspective, la santé est le résultat d’un flux harmonieux d’énergie vitale, appelée Qi, à travers le corps.

Le shiatsu vise à rétablir cet équilibre en appliquant des pressions précises sur des points spécifiques du corps, situés le long des méridiens énergétiques. Ces points d’acupression correspondent à des zones où le Qi peut être bloqué ou déséquilibré entraînant ainsi des troubles physiques, ou émotionnels.

Le shiatsu puise ses racines dans des pratiques de massages corporelles ancestrales, et s’est développé en tant que discipline distincte au début du 20e siècle.

Shizuto Masunaga compte parmi les figures clés qui ont contribué à sa reconnaissance internationale.

Les bienfaits du shiatsu

• Le shiatsu agit comme moyen de relaxation profonde.
• Il atténue les tensions musculaires et articulaires.
• Il favorise le flux énergétique et sanguin dans le crops.
• Il renforce le système immunitaire en stimulant les défenses naturelles de l’organisme.

Déroulement d’une séance

Avant de débuter la séance, je prends le temps de discuter avec vous de vos besoins individuels, de vos antécédents médicaux. Ce temps d’échange permet d’adapter la séance en fonction de vos besoins spécifiques et de garantir une approche personnalisée.

Vous êtes ensuite allongé confortablement sur un futon, habillé de vêtements souples.

J’utilise ensuite mes doigts, mes pouces, mes paumes,  pour appliquer des pressions douces et profondes le long des méridiens énergétiques de votre corps. Je peux également intégrer des étirements doux et pour favoriser la circulation du Qi et libérer les blocages énergétiques.

À la fin de la séance, vous pourrez ressentir une profonde sensation de relaxation.  Il est courant de ressentir une libération des tensions physiques et émotionnelles, ainsi qu’une augmentation de la vitalité.

Il est important de noter que les effets d’une séance de Shiatsu peuvent varier d’une personne à l’autre, en fonction de divers facteurs. Certains clients ressentent des changements immédiats, tandis que d’autres peuvent remarquer des améliorations progressivement au fil du temps, surtout avec des séances régulières.

Pour qui ?

Il est adapté à tous, des enfants aux personnes âgées. Pour tous ceux qui sont en quête d’équilibre et de vitalité.