Les mains karuna
Shiatsu traditionnel,
toucher manuel des fascias,
massages bien-être,
près de Dinan et Saint-Malo
Pousser la porte la porte d’un lieu dédié au shiatsu et au massage bien-être, c’est s’offrir un temps pour soi. Un moment où le corps peut relâcher les tensions, retrouver de la vitalité ou simplement respirer plus librement.
Je vous accueille dans mon cabient au coeur de la vallée de la rance à Pleudihen sur rance.
Je vous propose des massages bien-être personnalisés : massage relaxant ou énergétique, doux ou profond, massage prénatal, massage thaï des pieds.
Les séances peuvent être individuelles ou en duo. Chaque séance s’adapte à vos besoins, à vos envies et aux tensions de votre corps.
Des séances de shiatsu traditionnel japonais, selon l’enseignement de l’école Iokaï, pour relâcher les tensions, apaiser le stress et favoriser l’équilibre corporel et énergétique.
Des séances de toucher manuel des fascias selon la méthode Danis Bois : une approche douce et sensible qui invite à relâcher les tensions corporelles et à retrouver une meilleure mobilité.
Le Qi Nei Zang, un massage abdominal profond issu de la tradition taoïste.
Quoiqu’il en soit, mes mains sont à l’écoute de vos besoins.
Karuna est un mot sanskrit employé dans l’hindouisme, le bouddhisme et le zen.
Il signifie «action de compassion», et s’inscrit donc dans ma démarche de respecter la vie sous toutes ses formes.
Prendre soin du corps, écouter ce qu’il exprime, respecter le rythme de chacun.
C’est dans cet esprit que j’accompagne chaque personne.
Être en accord avec l’humain.
Mes valeurs
Écoute et bienveillance
Certifications et diplômes
Satisfaction et avis
Bien-être et libération émotionnelle
Mes prestations
Massages bien-être
Je suis une praticienne indépendante, certifiée par différentes écoles en France.
Le Massage relaxant ou tonifiant, comme je l’entends, s’inscrit dans une démarche d’équilibre global de la personne.
Il contribue à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit.
Être bien dans son corps pour arriver à l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée.
Prendre soin de soi est une philosophie de vie.
Toucher manuel des fascias-mdb
Une vraie relation d’aide manuelle, proche de Dinan, je vous propose des séance de touchers manuels des fascias.
Par un toucher attentif, je viens à l’écoute des tissus pour repérer les zones de tension, de résistance ou de blocage. Ces empreintes corporelles peuvent être liées à des expériences de vie, parfois anciennes, que le corps a mémorisées.
En libérant progressivement ces tensions, le corps retrouve de la souplesse, de la mobilité et une meilleure adaptation. Ce travail favorise aussi une évolution plus globale, en lien avec les dimensions émotionnelles et psychiques.
Séance de shiatsu
Je suis diplômée de l’école Iokaï Shiatsu Europe.
Ce qui m’a plu dans cette école, c’est le point mis en avant sur « comment entrer en contact avec l’humain ».
Je suis également titulaire du titre de spécialiste en shiatsu.
Le shiatsu est une pratique riche et profonde, conçue pour réaligner et faire circuler les énergies de votre corps tout en libérant les tensions.
Acupressions et étirements stimulent les méridiens et les points d’acupuncture.
Cette approche holistique vise à rétablir l’équilibre énergétique et à encourager le libre flux de l’énergie vitale, favorisant ainsi une santé optimale et un bien-être général.
Cours de Do-In
Le Do-in est une ancienne pratique d’automassage japonaise. Il vise à rééquilibrer l’énergie vitale du corps selon les saisons. En stimulant des points d’acupuncture par des pressions, des étirements et des tapotements,
Le do-in favorise la circulation énergétique,
soulage les tensions musculaires, permet de retrouver sa souplesse et apaise l’esprit.
Accessible à tous, cette technique d’autogestion du bien-être offre une approche holistique pour maintenir la santé et l’harmonie intérieure.
En pratiquant régulièrement le do-in, vous découvrirez une méthode simple et efficace pour prendre soin de vous au quotidien.
Réserver votre instant privilégié
– havre de paix proche Dinan
Le cabinet est ouvert du lundi au samedi
Comment suis-je arrivée au toucher bienveillant ?
Il y a quelques années, j’ai souhaité sortir de l’agitation, du tourbillon dans lequel je m’étais laissée glisser. Revenir à l’essentiel. Je me suis interessée au zen, à la vacuité, à « comment arriver à une paix intérieure » ? Vivre dans un lieu calme proche de Dinan et y implanter mon cabinet pour proposer des massages et des séances de shiatsu et depuis 2026 des séances de toucher manuel des fascias.
Ne plus courir. Apprendre à vivre et à observer. Devenir immobile et contempler ce qui m’entoure. J’ai découvert le zazen. S’assoir en silence, et tenter de faire le vide en moi.
C’est dans cet état d’esprit, que j’ai tout d’abord été formée à un art du toucher dans sa globalité, à l’art d’un massage dans toutes ses dimensions, en prenant conscience d’un corps et d’un esprit. Découvrir que le massage peut être relaxant ou énergétique.
Passionnée par l’idée que l’homme fait partie d’un univers et qu’il doit être en harmonie avec la nature et son environnement, je me suis interessée à la médecine chinoise et je me suis inscrite pour un cursus de 4 années pour devenir praticienne en shiatsu.
Le toucher, une communication non verbale
«Dès que les mains se posent sur la personne et commencent les premières manœuvres,
celle-ci se calme et son visage, sa respiration commencent à changer.
Est-il possible que le massage fasse du bien simplement parce que l’on se sent touché ?»
J. Savatosfski, Le massage douceur, Editions Dangles, 2009, p. 41
Pourquoi choisir Les mains karuna
Bénéfices ressentis en cas de :
Problèmes digestifs
TROUBLES DU SOMMEIL
FATIGUE GENERALE
DEPENDANCES
DOULEURS CHRONIQUES
stress
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Adresse
Les Landes Belhotes - 22690 Pleudihen sur rance
