Shiatsu et fibromyalgie : une approche thérapeutique
La fibromyalgie est un syndrome chronique caractérisé par des douleurs musculo-squelettiques diffuses, une fatigue persistante et des troubles du sommeil. C’est une affection récente touchant la femme entre 30 et 50 ans.
Les douleurs diffuses sont ressenties dans différentes parties du corps : occiput, cou, douleurs cervicales remonant à la tête, paroi du thorax, fesse, coude, genou, cheville…
Il s’agit d’une pathologie qui ne peut pas être « vérifiée » grâce à une radiographie ou à une analyse biologique.
Impact du Shiatsu sur la Fibromyalgie
Plusieurs études cliniques ont examiné les effets du Shiatsu sur les symptômes de la fibromyalgie, avec des résultats encourageants.
Réduction de la douleur :
Une étude publiée dans le « Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics » a montré que le Shiatsu pouvait réduire significativement la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie, avec des améliorations notables persistant même après plusieurs semaines de suivi.
Les impacts des douleurs sur le corps ont été répertoriés : ils se situent des épaules jusqu’aux pieds, sur des points de méridiens précis.
Le shiatsu donné ne sera pas identique si la personne se trouve dans une phase de crise où les douleurs sont exacerbées ou dans une phase où les douleurs sont moins fortes. On parle alors de phase dite « chaude » ou de phase « froide ».
Amélioration du sommeil :
Il est également montré que la qualité du sommeil est meilleure grâce au shiatsu.
Réduction de la fatigue :
Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Miami a montré que le Shiatsu pouvait réduire la fatigue et améliorer les niveaux d’énergie chez les patients atteints de fibromyalgie
« Ma fibromyalgie au quotidien en France »
Cette association a organisé pour la première fois un forum à Dinard le 20 avril dernier. J’ai été invitéeparmi les 47 exposants. J’ai ainsi pu proposer des séances de shiatsu et un atelier de do-in. Ce fut une expérience très enrichissante.
Pour connaître l’actualité de cette association.
